# Golf au Cap : parcours historiques entre Table Mountain et Atlantique > Le Cap, à la pointe sud-ouest de l'Afrique du Sud, offre en moins de quarante minutes de route quatre parcours très différents : le Royal Cape, fondé en 1885, Steenberg dans les vignes de Constantia, le Metropolitan au bord de l'Atlantique et le links d'Atlantic Beach face à Table Mountain. On y vient pour marier golf, vignobles, nature spectaculaire et grandes tables. La meilleure période va d'octobre à avril, l'été austral sec, à condition d'accepter le vent du sud-est. - Guide golf • Afrique du Sud • Cap-Occidental - Aéroport: Le Cap (CPT), 25 min de transfert - Séjour idéal: 6 à 9 nuits - Meilleure saison: octobre – avril - Mis à jour le 11 octobre 2026 - URL: https://www.golftripplanner.fr/fr/destinations/afrique-du-sud/cape-town/ Peu de villes tiennent dans un tel décor. Le Cap s'adosse à Table Mountain, dont le plateau dépasse les 1 000 mètres, flanquée de Devil's Peak et de Lion's Head, tandis que l'Atlantique bat la côte de Sea Point à Camps Bay. Fondée en 1652, la ville est aujourd'hui la capitale législative du pays et sa deuxième agglomération. Depuis presque tous les parcours, on garde un œil sur la montagne : elle sert de repère, et ses nuages disent souvent d'où viendra le vent. Le golf y est ancien : le Royal Cape, fondé en 1885, est le plus vieux club d'Afrique et a accueilli dix fois l'Open d'Afrique du Sud. Autour de lui, la ville aligne des parcours de caractère sans quitter l'agglomération : Steenberg au pied des montagnes de Constantia, le Metropolitan entre le stade et l'océan, Atlantic Beach dans les dunes de Melkbosstrand. Les grands parcours des Winelands, autour de Stellenbosch, font l'objet d'un guide à part. Le séjour se construit naturellement entre ces greens et le reste de la péninsule : déjeuner dans un domaine viticole de Constantia, coucher de soleil sur Lion's Head, route côtière jusqu'à Cape Point. Comptez une semaine pour jouer trois ou quatre parcours sans renoncer au reste, et prévoyez une voiture : les distances sont courtes, mais les parcours sont dispersés aux quatre coins de l'agglomération. ## Les parcours ### Royal Cape Golf Club 18 trous · Par 72 Le doyen du golf africain, fondé en 1885 par le général Sir Henry Torrens, a joué d'abord sur le camp militaire de Wynberg, avant de s'installer en 1906 sur son terrain actuel, toujours à Wynberg ; George V lui a accordé le titre « Royal » en 1910. À une vingtaine de minutes du centre, ce par 72 d'environ 6 100 mètres est un parc plat aux fairways étroits bordés d'arbres, où ruisseaux et étangs entrent souvent en jeu. Ernie Els y a remporté l'Open d'Afrique du Sud en 1996, et le Cape Town Open du Sunshine Tour s'y dispute depuis 2012. Trou signature: Le 14, un par 4 d'environ 440 yards en dogleg vers la droite, avec de l'eau qui protège l'avant droit du green, compte parmi les trous les plus exigeants du pays. Site officiel: https://www.royalcapegolf.co.za/ ### Steenberg Golf Club Architecte: Peter Matkovich · 18 trous · Par 72 Signé Peter Matkovich, Steenberg se joue sur l'un des plus anciens domaines du Cap, établi en 1682 dans la vallée de Constantia, à une demi-heure environ du centre. Ce par 72 traverse vignes, pinèdes, zones humides et fynbos, avec Table Mountain en toile de fond, et un ruisseau aménagé vient compliquer les derniers trous. Ses greens en agrostis sont parmi les plus réputés de la province, et le tracé laisse jouer des approches roulées, rares en Afrique du Sud. Un parcours complet, agréable pour tous les niveaux, que l'on combine volontiers avec une dégustation au domaine. Trou signature: Le 14, un par 3 d'environ 166 mètres, se joue vers un green de 76 mètres de long, présenté par le club comme le plus grand d'Afrique, dans un amphithéâtre de bunkers. Site officiel: https://steenberggolfclub.co.za/golf-course ### Metropolitan Golf Club Architecte: Mark Muller · Ouverture 2010 · 18 trous · Par 71 Fondé en 1895 sous le nom de Green and Sea Point Golf Club, le Metropolitan occupe à Mouille Point un terrain coincé entre le parc urbain de Green Point et l'Atlantique, à cinq minutes du V&A Waterfront. Après la construction du stade pour la Coupe du monde de football de 2010, Mark Muller l'a redessiné et le parcours a rouvert en 2010 : neuf fairways joués deux fois, avec quatorze greens et des départs différents, pour un par 71. Fairways larges, greens en agrostis réputés et vent de mer omniprésent en font le parcours idéal d'un jour d'arrivée. Trou signature: Le 18 est un par 3 joué par-dessus l'eau vers un green posé sous le club-house. Site officiel: https://www.metropolitangolfclub.co.za/the-course ### Atlantic Beach Links Architecte: Mark Muller · Ouverture 2000 · 18 trous À Melkbosstrand, sur la côte ouest, à environ 35 minutes au nord du centre, Atlantic Beach est un parcours de style links ouvert en 2000 et dessiné par Mark Muller. Il se joue entre dunes ondulées, fynbos et milkwoods, avec des bunkers garnis de coquillages broyés et la vue, depuis de nombreux départs, sur Table Mountain et Robben Island de l'autre côté de la baie. Le vent y décide de tout : c'est le parcours le plus sauvage du séjour et le plus exigeant quand le sud-est souffle. À réserver aux joueurs qui aiment le golf de bord de mer. Trou signature: Le 13, baptisé « Lion's Head », est un par 5 d'environ 555 yards en dogleg à gauche, avec un départ aveugle et un troisième coup en forte montée, entre les milkwoods. Site officiel: https://atlanticbeachestate.co.za/lifestyle/ **Le conseil du concierge:** En été austral, consultez la météo avant de fixer l'ordre des parcours : un jour de fort vent du sud-est, Atlantic Beach et le Metropolitan deviennent bien plus exigeants, mieux vaut alors jouer Royal Cape, à l'abri des arbres. Réservez vos départs à l'avance pour Royal Cape et Steenberg en haute saison, et gardez le Metropolitan, à cinq minutes du Waterfront, pour le jour de l'arrivée. ## Où séjourner ### The Twelve Apostles Hotel and Spa Entre la chaîne des Douze Apôtres et l'océan, sur la route côtière au sud de Camps Bay, cet hôtel de 70 chambres du groupe familial Red Carnation est situé dans le parc national de Table Mountain. Demandez une chambre côté océan et réservez un soin dans les kiosques du spa posés à flanc de montagne. Le verre du soir se prend au Leopard Bar, face au couchant. Le Metropolitan est à une vingtaine de minutes. ### Mount Nelson, A Belmond Hotel Ouvert en 1899 dans le quartier de Gardens, au pied de Table Mountain, le Mount Nelson est la grande maison historique du Cap. Sa façade rose date de 1918, peinte pour célébrer la fin de la Première Guerre mondiale, au milieu de près de quatre hectares de jardins. Réservez le thé de l'après-midi dans le salon, puis finissez la journée au Planet Bar. Une base centrale, à mi-chemin des parcours du nord et du sud. ### Steenberg Hotel & Spa Pour qui veut dormir au bord du parcours, le Steenberg Hotel occupe un domaine viticole de Constantia dont le manoir est classé monument national depuis 1983. Demandez une Premier One Bedroom Suite, orientée au nord, dont la longue terrasse regarde Table Mountain, le golf et la vallée ; les amateurs d'ancien préféreront la suite du manoir, meublée d'antiquités. Deux restaurants, Tryn et le Bistro Sixteen82, et un spa complètent le domaine. ## Où dîner ### La Colombe Installée sur le domaine de Silvermist, entre Constantia et Hout Bay, La Colombe a été citée par World's 50 Best comme meilleur restaurant d'Afrique. Le chef James Gaag y sert des menus en plusieurs services, en version classique ou végétarienne. Le plat signature, le thon « La Colombe », arrive dans une boîte de conserve scellée que l'on ouvre soi-même. En semaine, un menu du midi se glisse après une partie à Steenberg. Réservation indispensable. ### Kalky's Sur le port de pêche de Kalk Bay, au bord de False Bay, cette cabane ouverte en 1996 sert le poisson frit des Capetoniens : on fait la queue au comptoir, puis on attend l'appel de son numéro face aux bateaux. Commandez le snoek et ses frites, ou demandez quel poisson de ligne est arrivé le jour même. Venez en semaine, car la file s'allonge le week-end. Steenberg est à une vingtaine de minutes. ## Au-delà du golf ### Lion's Head au coucher du soleil Haut de 669 mètres, Lion's Head se gravit en une heure environ et offre au sommet une vue circulaire sur la ville, Table Mountain et l'Atlantique. Les soirs de pleine lune, la montée est une tradition locale. Ses pentes servent aussi d'aire de décollage aux parapentes : un vol en biplace au-dessus de Sea Point et Camps Bay donne une autre lecture de la péninsule. ### Péninsule du Cap et manchots de Boulders La route qui longe la péninsule mène à Cape Point par des falaises couvertes de fynbos. En chemin, à Simon's Town, la plage de Boulders abrite une colonie de manchots du Cap partie de deux couples en 1982 et forte d'environ 3 000 oiseaux. Des passerelles permettent de les observer à quelques mètres, dans des criques fermées par des blocs de granit. ### Robben Island Classée au patrimoine mondial de l'UNESCO en 1999, l'île où Nelson Mandela a passé dix-huit de ses vingt-sept années de détention se visite au départ du V&A Waterfront. L'excursion dure environ trois heures et demie, traversée comprise, et passe par la prison, la carrière et la cellule de Mandela. Réservez plusieurs jours à l'avance en haute saison. ## Quand partir Le Cap a un climat méditerranéen. D'octobre à avril, l'été austral est sec et ensoleillé, avec des parcours en très bon état ; c'est aussi la saison du vent du sud-est, le « Cape Doctor », fort de septembre à mars, qui pèse surtout sur les parcours côtiers. Mars et avril, à la fin de la saison du sud-est, offrent souvent le meilleur compromis. De juin à septembre, l'hiver est doux mais pluvieux, avec des fronts venus du nord-ouest qui peuvent durer plusieurs jours. ## Comment s’y rendre L'aéroport international du Cap (CPT) est à une vingtaine de kilomètres du centre : comptez environ 25 minutes jusqu'aux hôtels, selon la circulation. Des vols directs le relient à Londres, Francfort et Amsterdam, et Air France assure une liaison saisonnière avec Paris. Une voiture de location ou un chauffeur est indispensable pour circuler entre les parcours. ## Questions fréquentes ### Quel est le meilleur parcours de golf du Cap ? Le Royal Cape, plus ancien club d'Afrique, reste la référence historique : il a accueilli dix fois l'Open d'Afrique du Sud. Steenberg, dans les vignes de Constantia, est souvent préféré pour son cadre et la qualité de ses greens. ### Combien de temps faut-il pour aller de l'aéroport du Cap aux parcours ? Environ un quart d'heure pour le Royal Cape et 25 minutes pour le centre-ville et le Metropolitan. Steenberg demande une demi-heure environ et Atlantic Beach un peu plus. ### Quelle est la meilleure période pour jouer au golf au Cap ? D'octobre à avril, pendant l'été austral sec. Mars et avril, à la fin de la saison du sud-est, offrent souvent le meilleur compromis entre chaleur et vent. L'hiver, de juin à septembre, est le plus pluvieux. ### Le golf d'Arabella est-il accessible depuis Le Cap ? Oui, mais c'est une excursion à la journée : Arabella se trouve près de Kleinmond, au bord de la lagune de Bot River, à environ une heure à une heure et quart de route du centre. Ce par 72 de Peter Matkovich, ouvert en 1998, mérite le déplacement, notamment pour son 8, un par 5 au green posé sur la lagune. ### Peut-on combiner Le Cap et les vignobles de Stellenbosch ? Oui. Les Winelands sont à moins d'une heure du centre et ont leurs propres grands parcours ; nous leur consacrons un guide séparé. Beaucoup de golfeurs partagent leur semaine entre les deux. ## Votre séjour golf : Le Cap Départs, suites, transferts et tables : votre concierge revient vers vous sous 24 h avec une proposition taillée pour vous. https://www.golftripplanner.fr/fr/#contact